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Atividade física na infância: conheça os benefícios e fortaleça a saúde de sua criança.
A atividade física, seja em qualquer idade, é essencial para o bom funcionamento do corpo e para ajudar na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) como a diabetes e hipertensão. Essa prática é tão...
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Whey protein: o que é e quais são os seus benefícios na prática esportiva?
Com certeza você já viu várias pessoas tomando whey protein e pensou “Pra que serve isso?” Ou então ficou na dúvida sobre quem poderia tomar, não é mesmo? Então calma que a CENS Jr. vai responder...
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Diet, Light e Zero: você sabe a verdadeira diferença?
Atualmente, muitas pessoas ainda acreditam que diet, light e zero são classificações parecidas ou até mesmo sinônimos. Entretanto, não são. Nesse post, a CENS Jr. soluciona esse problema, explicando para você a verdadeira diferença entre...
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Qual é o melhor tênis para treinar? Descubra o melhor modelo para cada exercício físico.
Cada vez mais pessoas buscam por uma qualidade de vida melhor e por isso escolhem realizar algum tipo de atividade física. Essa tarefa requer programação e pesquisa, desde o quê fazer, quando e, também qual...
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Aspartame pode causar câncer? Entenda as novas diretrizes da OMS.
No dia 14 de julho de 2023, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou os resultados do estudo sobre os perigos e riscos do aspartame. Essa avaliação foi conduzida pela Agência Internacional de Pesquisa sobre...
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