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Qual é o melhor tênis para treinar? Descubra o melhor modelo para cada exercício físico.
Educação Física

Qual é o melhor tênis para treinar? Descubra o melhor modelo para cada exercício físico.

Cada vez mais pessoas buscam por uma qualidade de vida melhor e por isso escolhem realizar algum tipo de atividade física. Essa tarefa requer programação e pesquisa, desde o quê fazer, quando e, também qual...
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Aspartame pode causar câncer? Entenda as novas diretrizes da OMS.
Nutrição

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No dia 14 de julho de 2023, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou os resultados do estudo sobre os perigos e riscos do aspartame. Essa avaliação foi conduzida pela Agência Internacional de Pesquisa sobre...
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Nutrição

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O que são as FTPs?: As fichas Técnicas Padronizadas são documentos nos quais o objetivo central é organizar e padronizar o processo de execução de uma receita, ela consiste basicamente em: Custo de cada alimento...
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Hidratação no esporte: qual a importância na prática da atividade física?
Nutrição

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Por que a hidratação é importante?:    Durante a prática de exercício físico, o corpo busca a manutenção da temperatura corporal em torno de 37ºC.     Se essa temperatura não é mantida pode-se ter alguns...
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Quais os critérios para um alimento ser low carb? Entenda o que é o selo ABLC
Nutrição

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Dieta low carb na era das redes sociais? Com o advento das redes sociais, muitas tendências dietéticas foram surgindo e uma das mais conhecidas é a dieta Low Carb. Entretanto, estratégias alimentares que foram desenvolvidas...
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