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Musculação e a importância da massa muscular.
A ideia de treinar apenas para ter um corpo bonito chega ao fim! Novos estudos apontam a grande importância da massa muscular para o organismo e mostra as vantagens da musculação. Benefícios De acordo com...
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Alimentos Orgânicos: a importância de utilizá-los em seu negócio!
Cada vez mais os consumidores buscam por uma alimentação mais saudável e que não prejudique o meio-ambiente. Uma pesquisa realizada pelo Instituto Organis, centro de estudos sobre sustentabilidade e alimentação saudável, chamada “Panorama do Consumo...
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Atividade física na infância: conheça os benefícios e fortaleça a saúde de sua criança.
A atividade física, seja em qualquer idade, é essencial para o bom funcionamento do corpo e para ajudar na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) como a diabetes e hipertensão. Essa prática é tão...
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Whey protein: o que é e quais são os seus benefícios na prática esportiva?
Com certeza você já viu várias pessoas tomando whey protein e pensou “Pra que serve isso?” Ou então ficou na dúvida sobre quem poderia tomar, não é mesmo? Então calma que a CENS Jr. vai responder...
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Diet, Light e Zero: você sabe a verdadeira diferença?
Atualmente, muitas pessoas ainda acreditam que diet, light e zero são classificações parecidas ou até mesmo sinônimos. Entretanto, não são. Nesse post, a CENS Jr. soluciona esse problema, explicando para você a verdadeira diferença entre...
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