blog CENS JR
Seja muito Bem-Vindo ao Blog CENS JR.
Aqui você ficará sabendo sobre tudo que está em alta nas áreas de Nutrição e Ciências do Esporte.
Marketing digital: por que ele é importante?
Por definição, o marketing pode ser entendido como uma atividade que visa divulgar determinado serviço ou produto de valor a um público alvo. Além da divulgação, essa atividade busca provocar o potencial consumidor a estabelecer...
Leia mais
Planejamento de cardápio: como incluir opções vegetarianas e veganas?
Segundo pesquisa do IBOPE Inteligência realizada em 2018, 14% da população brasileira se declara vegetariana. Mas, com certeza, o número de pessoas que aderiram ao vegetarianismo e ao veganismo cresceu muito nos últimos anos. Por...
Leia mais
Manual para começar a correr: confira dicas importantes.
Ultimamente, a corrida tem conquistado vários novos adeptos. Pensando nisso, a Cens trouxe para você dicas valiosas para que essa modalidade esportiva seja praticada de maneira correta e segura. Alimentação antes de correr Ter um...
Leia mais
Guia Alimentar Para a População Brasileira: o que é e qual a sua importância?
A edição mais recente do Guia Alimentar para a População Brasileira foi publicada em 2014 em parceria com o Nupens e com o apoio da Organização Pan Americana da Saúde (Opas/Brasil). De caráter inovador, trouxe...
Leia mais
O que é jejum intermitente? Será que é uma boa estratégia?
Recentemente, um dos assuntos mais falados é sobre o jejum intermitente (JI). Porém, muitas pessoas ainda ficaram em dúvida sobre o que é e para o que serve. Então não se preocupe, a CENS Jr....
Leia mais