Em um mundo cada vez mais conectado, as empresas enfrentam o desafio de se adaptarem ao cenário digital, onde a inovação tecnológica é essencial para o crescimento. A CENS Jr, uma empresa júnior especializada em marketing digital, tem desempenhado um papel fundamental na condução da transformação digital de negócios. O que é a Transformação Digital? …
Os suplementos alimentares são compostos fornecedores de nutrientes (sejam eles aminoácidos, vitaminas, minerais ou ácidos graxos), geralmente direcionados a pessoas com diferentes necessidades com o objetivo de somar à alimentação. Eles podem ser categorizados em: vitamínicos, minerais, hipercalóricos (ricos em calorias), proteicos, antioxidantes (caso do ômega 3), probióticos (ajudam a combater problemas intestinais), termogênicos (ricos …
Suplementos alimentares: necessidade ou puro marketing? Leia mais »
Considerado o maior evento esportivo do mundo, os Jogos Olímpicos existem, de acordo com a mitologia grega, desde os tempos antigos, por volta de 2500 a.C. O primeiro registro histórico oficial se deu em 776 a.C, quando, inclusive, os vencedores passaram a ser contabilizados. Com a ideia de institucionalizar o evento, em 1896, aconteceram as …
Hoje vamos falar sobre um tema crucial para a saúde das crianças: a nutrição infantil. É fundamental estabelecer hábitos alimentares saudáveis desde cedo para ajudar a promover um crescimento e um desenvolvimento adequados. Continue lendo para descobrir algumas dicas práticas para ajudar os pais ou cuidadores no processo dessa fase! Por que a nutrição infantil …
Nutrição Infantil: Como Estimular Hábitos Alimentares Saudáveis desde Cedo Leia mais »
Organizar um coffee-break pode parecer simples, mas a realidade é que vários fatores precisam ser considerados para garantir que tudo saia perfeito. Desde a escolha do cardápio até a logística de entrega e montagem, cada detalhe faz a diferença. Um dos primeiros passos para garantir o sucesso do seu evento é obter uma cotação precisa. …
Coffee Break: Como Funciona o Processo De Cotação? Leia mais »
Por definição, o marketing pode ser entendido como uma atividade que visa divulgar determinado serviço ou produto de valor a um público alvo. Além da divulgação, essa atividade busca provocar o potencial consumidor a estabelecer interesse por meio do uso de ferramentas persuasivas, fazendo com que ele se sinta atraído pela oferta indicada. Se utilizado …
Segundo pesquisa do IBOPE Inteligência realizada em 2018, 14% da população brasileira se declara vegetariana. Mas, com certeza, o número de pessoas que aderiram ao vegetarianismo e ao veganismo cresceu muito nos últimos anos. Por isso, é muito importante que os restaurantes se adaptem a essa nova tendência, oferecendo pratos completos e nutritivos para todos …
Planejamento de cardápio: como incluir opções vegetarianas e veganas? Leia mais »
Ultimamente, a corrida tem conquistado vários novos adeptos. Pensando nisso, a Cens trouxe para você dicas valiosas para que essa modalidade esportiva seja praticada de maneira correta e segura. Alimentação antes de correr Ter um pré-treino adequado é essencial para um bom desempenho. É importante ressaltar que, a depender do tempo para a corrida, as …
Manual para começar a correr: confira dicas importantes. Leia mais »
A edição mais recente do Guia Alimentar para a População Brasileira foi publicada em 2014 em parceria com o Nupens e com o apoio da Organização Pan Americana da Saúde (Opas/Brasil). De caráter inovador, trouxe evidências e orientações para estruturar políticas públicas e programas de nutrição e saúde. O Guia quebrou paradigmas, estabelecendo novos conceitos …
Guia Alimentar Para a População Brasileira: o que é e qual a sua importância? Leia mais »
Recentemente, um dos assuntos mais falados é sobre o jejum intermitente (JI). Porém, muitas pessoas ainda ficaram em dúvida sobre o que é e para o que serve. Então não se preocupe, a CENS Jr. vai te explicar nesse post! O que é? O jejum intermitente (JI) é uma estratégia em que o indivíduo se …
O que é jejum intermitente? Será que é uma boa estratégia? Leia mais »