O que é jejum intermitente? Será que é uma boa estratégia?
Recentemente, um dos assuntos mais falados é sobre o jejum intermitente (JI). Porém, muitas pessoas ainda ficaram em dúvida sobre o que é e para o que serve. Então não se preocupe, a CENS Jr. vai te explicar nesse post! O que é? O jejum intermitente (JI) é uma estratégia em que o indivíduo se …
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