Calor extremo: como se alimentar e se exercitar nas altas temperaturas?
No ano de 2023, enfrentamos vários momentos em que ficamos submetidos a temperaturas muito elevadas. Como continuar a rotina e exercícios físicos e manter uma alimentação adequada nesses dias de muito calor? A CENS vai te explicar nesse post! Alimentação No calor, é comum as pessoas sentirem menos apetite, já que nesses períodos o metabolismo …
Calor extremo: como se alimentar e se exercitar nas altas temperaturas? Leia mais »