Ginástica Laboral

Nas aulas de ginástica laboral são realizados movimentos onde os funcionários da empresa consigam ter um momento para se alongar e se exercitar, trazendo diversos benefícios para os mesmos. Assim, ao proporcionar bem-estar e saúde física, aumenta-se a produtividade de seu negócio, ao passo que beneficia a integração e aproximação do time, saúde do funcionário, foco no trabalho e senso de pertencimento ao grupo.

Além disso, a realização de ginástica laboral também ajuda a prevenir a lesão por esforço repetitivo e tensões ocasionadas pelo estresse cotidiano, algo de extrema importância para qualquer tipo de trabalhador.